O Dr. Cesar Rodrigues explica as causas, os efeitos e as melhores soluções para o problema
A influenciadora Virgínia Fonseca, conhecida por compartilhar sua rotina e cuidados com a saúde, revelou recentemente que iniciou um tratamento para bruxismo. O hábito de ranger ou apertar os dentes é mais comum do que muitos imaginam e, segundo especialistas, está frequentemente relacionado ao estresse.
O Dr. Cesar Rodrigues, especialista em implantodontia e odontologia estética, e CEO da Clínica Cesar Rodrigues, explica que o bruxismo tem causas multifatoriais, mas o estresse é um dos principais gatilhos. “O bruxismo, que é o hábito de ranger ou apertar os dentes, é frequentemente exacerbado pelo estresse. Quando estamos estressados, nossos músculos faciais podem se contrair inconscientemente, resultando no desgaste dos dentes e dor na mandíbula”, comenta o especialista.
Estresse: um dos principais vilões do bruxismo
Estudos recentes, como o publicado no Journal of Oral Rehabilitation (2023), destacam que até 70% das pessoas que sofrem de bruxismo também relatam níveis elevados de estresse. O desgaste dental, dores faciais e até problemas mais graves, como dores de cabeça crônicas e distúrbios na articulação temporomandibular (ATM), são consequências comuns.
Como funciona o tratamento?
Virgínia, que já enfrentava desconfortos causados pelo bruxismo, recorreu a métodos recomendados por especialistas como o Dr. Cesar Rodrigues. Entre as principais soluções para minimizar os efeitos do bruxismo estão:
1. Placas Oclusais
“As placas oclusais podem ajudar a proteger os dentes do desgaste e aliviar a tensão muscular causada pelo hábito de ranger ou apertar os dentes”, explica Dr. Rodrigues. Essas placas são moldadas sob medida e funcionam como uma barreira protetora durante o sono.
2. Técnicas de Relaxamento
Além das medidas odontológicas, práticas como meditação, yoga e exercícios de respiração podem ser grandes aliadas. “Práticas de relaxamento ajudam a reduzir os níveis de estresse, diminuindo a frequência e a intensidade do bruxismo”, destaca o especialista.
3. Consulta Regular ao Dentista
“Visitas regulares ao dentista são essenciais para monitorar a saúde dental, ajustar as placas oclusais quando necessário e prevenir danos adicionais aos dentes e à mandíbula”, recomenda o Dr. Rodrigues.
Virgínia como porta-voz do autocuidado
Ao compartilhar sua experiência, Virgínia chamou atenção para a importância de cuidar não só dos dentes, mas também da saúde emocional. Para o Dr. Cesar Rodrigues, o exemplo da influenciadora ajuda a desmistificar o problema e encorajar mais pessoas a buscar tratamento.
“Cuidar do bruxismo vai além da estética ou do conforto; é uma questão de bem-estar geral. Reconhecer os sinais, como dores de cabeça matinais ou sensibilidade nos dentes, e buscar ajuda profissional pode prevenir problemas maiores no futuro”, conclui o especialista.